もっと自由に 音をだす
Training for Musicians
もっと自由に 音をだす
カラダ♮は、音楽家が自由に身体を動かせるようになり、より簡単に楽器を演奏できるようになる情報を発信しています。
まず治らないとされる「ジストニア」を完治させた経験と、「国際フェルデンクライス・メソッド認定プラクティショナー」としての知識を用いて、あなたが自由に演奏する手助けをします。
演奏すると身体が痛い、練習量を増やしても上達しない、苦手なパッセージが一向に上手くならない。 そんな方は体の使い方や練習の仕方を、一緒に見直してみませんか。
“Not ♯ nor ♭, but be ♮”.
Youtube
器楽演奏における有益なコンテンツを、無料で配信しております。
ご自宅でいつでも、動画を見ながら「音楽家のためのフィジカルトレーニング」を実践していただけます！
ミニレッスン
特有の症状にフォーカスを当てたレッスンや、全楽器奏者に必要な体全体のレッスンなど、いろんなミニレッスンを配信しています。
トーク
カラダ♮トレーナーが自身でジストニアを完治させた経緯や、いくつになっても上達し続けられる体づくりについての考えを配信しています。
ゲスト回
実際に楽器奏者をゲストにお招きし、今ある問題に対してカラダ♮ではどのようにアプローチしていくのかを配信しています。
− 動画講座 −
Youtubeよりさらに踏み込んだ「音楽家のためのフィジカルトレーニング【入門決定版！】」となる全9回の動画講座です。
器楽演奏における体の使い方についての総合的な知識をギュギュッと詰め込みました。
カラダ♮が提供する知識をさらに深く理解し、自分に適用していくことができます。
全9回
− レッスン −
オンラインではなく直接レッスンしてほしい方向けに、プライベートレッスンもしております。
グランドピアノがある自宅(京都府向日市)で行っています。ピアノや弦楽器、ギターなど、楽器の種類は問いません。
ジストニアのリハビリにも対応しています。
¥11,000/1回
＊レッスン規約をご一読ください。
FAQ よくある質問
Q. カラダ♮で得られることって何？
A. 器楽演奏に関する問題の解決策を得られます。いくつになっても上達できる体づくりと、その考え方を得られます。
Q. 実際どんなトレーニングをするの？
A. 「フェルデンクライス・メソッド」をベースに、ゆっくりとした動きを通して人間の神経系へアプローチし、 自分の一番楽な動きを探っていきます。レッスンは、楽器を使ったトレーニングと楽器を使わずに体を動かすトレーニングを織り交ぜながら進めていきます。
Q. そもそもフェルデンクライス・メソッドって何？
A. イスラエル出身のモーシェ・フェルデンクライス (1904-1984)によって開発された、身体と動きの学習法です。彼は理学博士・物理学者・人間発達学者・エンジニア・発明家・武道家…と様々なことに精通しており、1940年代にフェルデンクライス・メソッドを体系化し世に公表しました。彼が直接レッスンをした人の中には、イスラエル初代首相やユーディ・メニューインなどもいます。
このメソッドは、身体の柔軟性、バランス、協調性を向上させ、身体の不調や痛みの軽減、パフォーマンスの向上、ストレスの緩和などを促すことが出来るため、音楽家だけでなく、ダンサーやスポーツ選手などのパフォーマンス向上を目指す方や、慢性的な痛みや不調を抱える方にも、とても効果的です。
Training for Musician
自分の体と徹底的に向き合うことで、
フォーカル・ジストニア完治。
イタリア留学を終え日本に帰国し、リサイタルを開いた直後、ギターを弾く時にだけ指が自分の意思とは反する動きをする【フォーカル・ジストニア】という病気になりました。演奏活動を始めようとしていた矢先に音楽家生命を絶たれることになり、絶望の淵に突き落とされた気持ちでした。しかも、この病気は医学的には原因も治療法もわかっていません。
なんとかせねばと試行錯誤を重ねる中で、私は【フェルデンクライス・メソッド】に出会いました。そして、このメソッドを学んでいるうちに「これをギター演奏に応用したら、ジストニアが治るかもしれない！」と希望を見出しました。それから約10年、フェルデンクライス・メソッドを用いて自分の体と徹底的に向き合うことで、ジストニアが完治しました。
私の知識と経験が、奏法に悩んでおられる演奏家の方々の力になれば幸いです。
クラシックギタリスト
国際フェルデンクライス連盟認定プラクティショナー
山本 依生
− Support −
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